生活中我们发现很多人都对自己的饮食和休息规划做的很不到位，对于义眼患者来说，若不正确做到健康的饮食和作息习惯，则会感觉眼睛分泌物增多，，疼痛等炎症现象，所以掌握正确的饮食作息习惯对于义眼患者来说显得为重要。下面为大家建议下正确的饮食和作息习惯。

随着义眼患者的抵抗力、泪水分泌多少、眨眼次数不同的差异性，义眼患者看计算机多久会造成眼睛疲劳并没有   的标准答案，目前文献也少有记载。然而看计算机过度造成干眼症却是义眼患者经常碰到的问题。

也有人提出计算机荧光幕的眩光对阅读不利，易造成眼睛疲劳的说法。但若说干眼症是一个广泛的诊断，那么眼睛疲劳又比眼干广泛，举凡眼睛的任何一条肌肉使用过多、眼睛任何一个腺体分泌不良、眼睛任一机械结构出问题，都可以造成眼睛疲劳的不适感。因此看计算机多久该休息这种问题，眼科医师顶多只能提供一个大方向，例如，出现眼睛疲劳、干涩等警讯，是身体提醒你该休息了，此时眼睛已经却反一些元素，就好比车子引擎缺乏机油，是需要补充的时候了。若是不去聆听身体的讯息，继续使用的话，车子引擎会过热磨损，眼睛也会发炎破损。

因此正确的做法是，使用计算机时，若眼睛感到疲劳，应马上停止工作及休息，并记录使用计算机时间的长短，下次工作时不应超过这个工作时间，并记得减少15-20分钟。要早休息，预防才能胜于。

在很多人眼中，口舌生疮、四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划分到“上火”的名下。而对于义眼患者来说，若不正确掌握健康的饮食习惯，容易导致上火，从而使眼睛水肿、、，疼痛，分泌物增多，影响义眼片佩戴的效果和舒适度。所以应尽量少吃易上火的食物，比如辛辣等食物。对于经常饮酒、抽烟患者，也会影响义眼片的佩戴效果。正如我们所知，喝酒抽烟不仅容易上火，还会使两眼发红，眼睛血丝变多。由于义眼片不会像健眼一样发生变化，所以为了义眼好的佩戴效果，建议少吃辛辣食物，少吸烟饮酒。对于大部分来说，熬夜已经成为了一种普遍现象。熬夜不仅仅会不利于身体的健康，而且会影响义眼患者佩戴义眼的舒适度和逼真性。

正如我们所知，义眼片是眼内的活动物，并不像眼珠一样牵制在眼部内，所以难免会出现眼片错位的现象。正常情况下，眼片与健眼一样，处于正确位置，但是若眼睛进入沙子，小虫子等小异物时，人们会自觉地揉眼，在揉眼过程中，手部力量会驱动眼片的移动，使其离开正确位置，也就出现了跑偏的现象。

在这种情况下，患者朋友不用担心，黑眼珠跑偏只是眼片移动位置了，黑眼珠是镶嵌在眼片上的，只能是随着眼片移动的。在这种情况下，只需要把义眼片取下来重新安装就可以了，因为重新安装使义眼片又回到了正确位置。